“La comida es parte importante de una dieta balanceada”
Fran Lebowitz
Autora

Si usted tiene forma de manzana

• Estas grasas que están de más, se concentran en las áreas superiores del cuerpo; rostro, cuello, pecho y cintura, lo que significa tener una silueta con forma de manzana.
• La grasa en la parte superior del cuerpo generalmente se debe a la alimentación y falta de ejercicio.
• La grasa alrededor de la cintura, significa que también existe grasa interna, la que podría provocar problemas de salud serios.
• Reducir la grasa interna puede mejorar su salud sustancialmente.
• Disminuir calorías por si solo no eliminará la grasa en la parte superior del cuerpo.
• Para eliminar ese peso de más, remodele su proporción de masa corporal grasa magra, con este programa de entrenamiento que permite un consumo equilibrado de alimentos, proteína, carbohidratos saludables y ejercicios.

Si usted tiene forma de pera

• Significa que lleva la grasa en la parte inferior de su cuerpo; caderas y muslos. La silueta pera predomina entre las mujeres.
• La adiposidad en la porción inferior del cuerpo se debe en parte a la herencia, y en parte a la alimentación.
• Esta clase de grasa no provoca problemas de salud específicos.
• Disminuir calorías y aumentar el ejercicio podrían resultar insuficientes para reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo.
• Consumir más proteína en combinación con rutinas de ejercicio específicas para la parte inferior del cuerpo pueden tonificar y mejorar este tipo de silueta.

No importa cuál sea su silueta, ¡Carlos Correa Coaching puede ayudarle a mejorarla, junto con su salud y vida!
Durante el proceso de adelgazamiento le acompañaremos de manera personalizada y profesional hasta que logre alcanzar su meta. Dada nuestra gran experiencia en el manejo del sobrepeso y obesidad le aseguramos poder cambiar su vida para siempre, si primero, usted está dispuesto a querer hacerlo, ya que la visión que tengan usted y el entrenador de Carlos Correa Coaching en la creación de su nueva condición física, es la guía central para personalizar su nuevo estado físico y estilo de vida saludable.

La búsqueda de la mejor condición física posible:

 Las técnicas científicas y experiencia que Carlos Correa Coaching ha venido perfeccionando desde el año 2000, permiten a nuestros entrenadores apoyarle a usted a vencer el desafío de adelgazar y alcanzar un mayor bienestar para usted.

Para hombres y mujeres:

Las técnicas y procesos utilizados en Carlos Correa Coaching son efectivos tanto en el entrenamiento para pérdida de peso, como en obtener una mejor nutrición para aquellos que quieren aumentar su contextura muscular y/o mantenerla, tanto de hombres como de mujeres. Para conocer más sobre el entrenamiento de adelgazar, vea entrevistas en video con nuestros entrenadores, (haga Clic AQUÍ), o visite FOTOGRAFÍAS para ver imágenes y videos de hombres y mujeres antes y después del entrenamiento.