Crear una actitud de gratitud es uno de las medidas más fáciles que podemos tomar para mejorar nuestras vidas. La felicidad la creamos nosotros mismos, mostrar nuestro aprecio tiene efectos de largo alcance, tanto para nosotros como para aquellos con los que entramos en contacto. El potencial de agradecimiento se disemina más allá de las [...]
En menos de tres días, mi nuevo libro se convierte en el “Amazon #8 Best Seller” en la categoria: Dietas y Perdida de Peso, superando a “La Dieta South Beach” y otros libros de grandes autores altamente reconocidos!
1. Bebe más agua: Sí, el agua es el héroe una vez más, un alto consumo de agua va a mantener tu metabolismo acelerado, así que te recomiendo mantener una botella contigo en todo momento. Algunas personas sugieren que el consumo de
Recuerdo que Enero de este año pasé por un gimnasio muy reconocido y el que he usado algunas veces para hacer ejercicios. Pasaba por allí porque estaba muy cerca de mi oficina y veía que no había lugar para estacionar.
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El metabolismo, el secreto para tener un peso ideal Mitos sobre el metabolismo: En la parte de presentación de excusas, mis clientes a menudo citan que no pueden bajar de peso porque
Aún no hemos tenido el privilegio de reunirnos personalmente contigo, sin embargo, creo probable compartimos una cosa en común. Tu quieres más…Más alegría, más salud, más espiritualidad, más plenitud, más pasión, más de ti mismo, más para dar.
Los cinco mejores alimentos para bajar de peso y el colesterol Sabes que no le estás haciendo ningún favor a tu salud por caer en los alimentos fritos o las carnes con grasas, en cambio comer los tipos adecuados de alimentos pueden ayudarte a bajar de peso y reducir el colesterol.
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